RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Публикации с тегом "Зеленый чай"

Что съесть на завтрак?

Что съесть на завтрак?

Многим из нас утром очень тяжело проснуться, особенно в весенне-зимний период, когда за окном темно и холодно. Британские ученые составили целый список продуктов, которые помогают организму прийти в норму и окончательно проснуться. Для бодрости духа вместо привычного кофе можно использовать обычную питьевую воду, она  благотворно влияет на пищеварение, активизирует процессы в организме, настраивает на принятие пищи. Лучше, если это будет стакан воды с лимонным соком. Долька шоколада также борется с остатками сна, какао-бобы подпитывают энергией и тонизируют … Read entire article »

Filed under: Актуально, Статьи

Зеленый чай положительно влияет на память

Зеленый чай положительно влияет на память

О целебных свойствах зеленого чая известно давно. В этом еще раз убедились ученые, проведя эксперимент с участием 12 добровольцев. Участники были разделены на две группы, одна из которых включила зеленый чай в свой ежедневный рацион, а другая нет. По истечении нескольких месяцев были проведены МРТ-сканирование головного мозга мужчин, которым дали тестовые задания на проверку памяти. Те участники, которые выпивали ежедневно до двух чашек чая, показали лучшие результаты, у них было отмечено повышенная активность в том отделе … Read entire article »

Filed under: Здоровье, Статьи

Как прийти в форму после новогодних праздников?

Как прийти в форму после новогодних праздников?

После продолжительных зимних праздников большая половина наших соотечественников нуждается в восстановлении нормальной работы организма. Главное правило здесь – не меньше 2 литров жидкости в день. Какие же полезные напитки помогут вновь приобрести форму? Во-первых, это зеленый чай, богатый флавоноидами, полифенолами и антиоксидантами; он нейтрализует действие свободных радикалов, защищает сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости. Мятный чай обладает противоспазматическим действием, нормализует и облегчает пищеварение, снимает нервозность и раздражительность, улучшает сон. Нежирное молоко способно надолго утолить голод, что помогает сохранить фигуру стройной и подтянутой. … Read entire article »

Filed under: Актуально, Статьи

Что съесть, чтобы похудеть?

Что съесть, чтобы похудеть?

Эту шуточную фразу знают многие, но немногие догадываются, что и в этой шутке лишь только доля шутки. Наш вес напрямую зависит от того, насколько быстро происходят в организме обменные процессы. Чем они быстрее, тем  меньше вероятность обзавестись лишними килограммами и сантиметрами. Оказывается, некоторые продукты способны ускорить обмен веществ. Какие же это продукты? Вода. Мы с детства знаем, что наш организм более чем на 70% состоит из воды. Вода принимает самое активное участие во всех жизненных процессах, … Read entire article »

Filed under: Актуально, Статьи