RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Публикации с тегом "натуральный кофе"

Кофеин: польза или вред?

Кофеин: польза или вред?

Кофеин в кофейных зернах был открыт в 1819 году, после чего во всем мире он был признан как сильный возбудитель нервной системы. Большинство из нас считают, что кофеин наносит вред организму, вызывает раздражительность и бессонницу. Однако недавние исследования показали, что в умеренных количествах (не более 2-3 чашек в день) кофе не только безопасен, но и полезен для здоровья. Ученые из Гарвардского Колледжа Здравоохранения установили, что  у людей в возрасте от 40 до 75 лет, регулярно выпивающих … Read entire article »

Filed under: Здоровье, Статьи

Что подходит для идеального завтрака?

Что подходит для идеального завтрака?

Как утверждают диетологи, завтрак – самый важный и необходимый прием пищи. Самый важный компонент завтрака – это углеводы. Идеальный завтрак состоит из злаков – для длительного притока энергии. Из фруктов – для немедленного выброса энергии. Из молочных продуктов – для  «подпитки» белками и минеральными веществами. Исследования показали, что те, кто ежедневно завтракают, имеют более низкий коэффициент массы, чем те, кто пропускает его. Каши на завтрак – идеальный выбор. Они заряжают энергией, сытны и не вредят фигуре, … Read entire article »

Filed under: Здоровье

Натуральный кофе предотвратит рак груди!

Натуральный кофе предотвратит рак груди!

Недавно шведские ученые обрадовали любительниц кофе. Оказывается, тонизирующий напиток не только заряжает бодростью, но и помогает предотвратить развитие рака молочных желез. Эти данные основаны на результатах опроса, проведенного среди прекрасной половины шведского населения. Представители Каролинского медицинского университета выясняли подробности образа жизни шведок, и оказалось, что те из них, кто регулярно употребляет кофе, значительно реже болеют раком груди, чем те, кто отказывает себе в этом удовольствии. Более того, ученым удалось установить, что степень «полезности» кофе зависит … Read entire article »

Filed under: Здоровье, Новости