RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Публикации с тегом "Фрукты и овощи"

В осенне-зимний период от депрессии и упадка духа могут помочь фрукты и овощи

В осенне-зимний период от депрессии и упадка духа могут помочь фрукты и овощи

К этому выводу пришли ученые после исследований 80 тысяч британцев, которые отвечали на вопросы об образе жизни и рационе. По итогам опроса участники получали оценку от 0 до 10 в зависимости от личной удовлетворенности жизнью. Интересно отметить тот факт, что любители овощей и фруктов  были более довольны жизнью, чем те, кто не употреблял их. Интервьюируемые признали, что регулярное включение плодов в рацион делает их намного счастливее и позволяет с оптимизмом смотреть в будущее и ставить цели. … Read entire article »

Filed under: Актуально, Статьи

Резьба по овощам

Резьба по овощам

Карвинг в переводе с английского языка означает «резная работа», «орнамент» и может применяться во многих сферах, таких как парикмахерское искусство, декоративно-прикладное искусство и др. Резать можно по камню, по льду, по кости и даже по овощам. Этот необычный способ украшения овощей и фруктов пришел к нам с Юго-Востока, где он уже успел стать традицией. В Китае и Японии принято вырезать фигурки драконов, иероглифы или боевые сцены. Традиционный пример карвинга на западе – это знаменитая тыква на … Read entire article »

Filed under: Домоводство, Статьи

Зачем спортзал летом?

Зачем спортзал летом?

Летом мы с удовольствием проводим время на свежем воздухе, едим много овощей и фруктов, активно двигаемся… Зачем тогда посещать спортивно-оздоровительный клуб? Ответ — на поверхности: в летнее время года гораздо проще похудеть и поправить здоровье, именно поэтому и нужно ловить момент. Вот несколько советов, следуя которым вы добьетесь удивительных результатов, причем сделаете это легко, практически без усилий. 1. Пейте больше жидкости! Летом жарко, и пить хочется постоянно, поэтому выпивать 2-3 литра жидкости в день не составит никакого … Read entire article »

Filed under: Здоровье

Полезное консервирование

Полезное консервирование

Традиционно для многих из нас, лето и осень – это пора домашних заготовок. В особенности это актуально для тех, кто занимается садоводством. Но как сохранить в «закрученных» собственными руками фруктах, овощах, грибах и т.д. их полезные свойства? Выбираем консервант Многие хозяйки в качестве консерванта используют аспирин, который, безусловно, обладает консервирующим действием. Это связано с тем, что в растворе создается кислая среда, в которой гибнут бактерии. Однако нужно учитывать, что при растворении и длительном нахождении аспирина в рассоле … Read entire article »

Filed under: Актуально, Статьи

Как правильно выйти из диеты

Как правильно выйти из диеты

Соблюдать диету достаточно трудно, но еще труднее сохранить и удержать идеальный вес. Ведь, как правило, лишние килограммы возвращаются. Статистика говорит, что 90% людей, желающих похудеть, после диеты набирают вес вновь, и зачастую гораздо больший, чем был до диеты.  Отсюда возникает вопрос: а как правильно выйти из диеты, чтобы потом не было «мучительно больно»? Ведь резкие перепады веса, как в сторону увеличения, так и в сторону резкого уменьшения вредны для здоровья. Ученые заметили, что наш головной … Read entire article »

Filed under: Здоровье, Статьи