RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Публикации с тегом "Диета"

Глоток воды повышает настроение

Глоток воды повышает настроение

Американские ученые пришли к выводу, что причиной повышенной раздражительности может стать… умеренное обезвоживание. Это так называемое мягкое или умеренное обезвоживание вредно для всех людей, независимо от возраста и рода деятельности. После того, как человек теряет 1-2% влаги, появляются первые признаки жажды и усталости. Тело теряет гибкость, а ум — изобретательность. Обезвоживание является основной причиной появления головной боли и мигрени, снижает активность головного мозга.  Вода была поставлена экспертами на второе место по жизненной необходимости после кислорода. Тяжелее … Read entire article »

Filed under: Новости

Как правильно выйти из диеты

Как правильно выйти из диеты

Соблюдать диету достаточно трудно, но еще труднее сохранить и удержать идеальный вес. Ведь, как правило, лишние килограммы возвращаются. Статистика говорит, что 90% людей, желающих похудеть, после диеты набирают вес вновь, и зачастую гораздо больший, чем был до диеты.  Отсюда возникает вопрос: а как правильно выйти из диеты, чтобы потом не было «мучительно больно»? Ведь резкие перепады веса, как в сторону увеличения, так и в сторону резкого уменьшения вредны для здоровья. Ученые заметили, что наш головной … Read entire article »

Filed under: Здоровье, Статьи

Арбузная диета

Арбузная диета

Из диет, которым мы посвящали наши периодические выпуски, арбузная диета, наверное, самая необычная и даже, можно сказать, экзотическая. Она стала набирать популярность сравнительно недавно и едва ли может сегодня конкурировать с такими явными лидерами среди монодиет, как гречневая или, скажем, кефирная. Но оставить ее без внимания мы не могли, и поэтому, сегодняшний выпуск мы посвящаем арбузной диете. Эта диета относится сразу к нескольким категориям. Во-первых, арбузная диета — это строгая монодиета, потому что на первой стадии, … Read entire article »

Filed under: Диеты, Статьи

Диета Дюкана

Диета Дюкана

«Ешь столько, сколько хочется!» — вот основной лозунг популярной белковой диеты, названной именем ее автора, французского врача-диетолога Пьера Дюкана. Как и все низкоуглеводные диеты, эта диета практически не ограничивает количество съедаемой пищи, но, как и большинство подобных способов снижения веса, четко определяет, что можно есть, а что нельзя. Диета Дюкана появилась относительно недавно – в начале нулевых, но уже успела завоевать популярность в Европе и России. Несмотря на очевидное сходство со знаменитой «кремлевкой», меню этой … Read entire article »

Filed under: Диеты, Статьи

Красота по лунному календарю

Красота по лунному календарю

Еще древние жрецы утверждали, что жизнь складывается удачно у тех, кто живет в гармонии с природой.  Давно доказана эффективность косметических процедур согласно фазам Луны. Если взглянуть ночью на небо и увидеть Луну в виде буквы «Р» — то это растущая Луна, если похожа на букву «С» — то стареющая! Луна всегда на небосклоне есть, просто мы не всегда можем ее разглядеть. Считалось в старину, что в полнолуние оживляются оборотни и прочая нечисть. Полнолуние – время … Read entire article »

Filed under: Красота, Статьи