RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Здоровье, Статьи » Зеленый чай положительно влияет на память

Зеленый чай положительно влияет на память

zeleni chaiО целебных свойствах зеленого чая известно давно. В этом еще раз убедились ученые, проведя эксперимент с участием 12 добровольцев. Участники были разделены на две группы, одна из которых включила зеленый чай в свой ежедневный рацион, а другая нет.

По истечении нескольких месяцев были проведены МРТ-сканирование головного мозга мужчин, которым дали тестовые задания на проверку памяти. Те участники, которые выпивали ежедневно до двух чашек чая, показали лучшие результаты, у них было отмечено повышенная активность в том отделе мозга, который отвечает за рабочую память, внимание и решение поставленных задач.

Секрет положительного влияния зеленого чая исследователи отмечают в том, что в его состав входит полифенол, который замедляет разложение нейропередатчиков, таких  как дофамин и адреналин.

Раньше психологи и врачи считали, что средний возраст людей, которые начинают испытывать проблемы с памятью, составляет 57 лет. Но по последним наблюдениям  выяснилось, что память начинает подводить уже в возрасте 30 лет. Результаты социологического интернет-опроса показали, что 10% опрошенных в возрасте, близком к 40, замечают за собой проблему нарушения памяти. Около 6% опрошенных эту тенденцию выявляют уже в возрасте 30 лет. Помимо этого, люди в более зрелом возрасте испытывают страх потери памяти, а многие имеют провалы в памяти.

Подведя итог исследованиям, с учетом быстрого темпа современной жизни хочется отметить следующее: чтобы сохранить ясный ум и надежную память стоит включить в свой ежедневный рацион зеленый чай, придерживаться сбалансированного питания и вести здоровый образ жизни. Тогда никакие проблемы со здоровьем вам не будут страшны!

Filed under: Здоровье, Статьи · Tags:

Добавить комментарий

*