RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Здоровье

Удивительный тренажер из Голливуда

Удивительный тренажер из Голливуда

Рано утром я отправилась в спортивный клуб для женщин, чтобы испытать необычные тренажеры. Мне предстояло в течение часа полежать на восьми тонусных столах, которые будут бережно растягивать, мять и приводить в движение мои мышцы. Обещание «тренировки без труда, но с результатом» звучало заманчиво и привлекательно. Калифорнийские звезды Тонусные столы и пассивные занятия на них, как утверждает Наталья управляющий клубом, сейчас в моде, в России уже несколько сотен клубов предлагают данную услугу. Технология пришла к нам из-за океана. Первый … далее »

Рубрика: Актуально, Здоровье, Красота, Статьи

Массаж для самых маленьких

Массаж для самых маленьких

Наверное, все родители знают: одной из самых первых и самых необходимых процедур в жизни каждого малыша является массаж. Обычно первые лечебные процедуры выполняет медсестра из районной поликлиники. Но значит ли это, что массаж не можем освоить мы сами? Конечно же, нет! Кроме несомненной пользы для физического развития ребенка, массаж, выполняемый нежными мамиными руками, поможет вам установить прочный психологический контакт с малышом, научиться лучше понимать крошечного человечка. Поэтому поговорим о том, как сделать массаж новорожденному. Для чего … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Кислородотерапия. Чем дышит иммунитет?

Кислородотерапия. Чем дышит иммунитет?

Кислород — основа нашего существования, но все городские жители страдают от его недостатка: до 80% своей жизни мы проводим в закрытых помещениях. К тому же с возрастом потребление организмом кислорода снижается, и появляются многочисленные проблемы — дефицит энергии, избыточный вес, плохая кожа, слабое здоровье. Обогащенная кислородом кровь  попадает в сердце, которое перекачивает ее в другие части тела. Попадая в разные ткани, кровь отдает содержащийся в ней кислород и уносит вместо него углекислый газ. При поступлении кислорода в … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Еще раз о пользе верховой езды

Еще раз о пользе верховой езды

О пользе верховой езды сказано и написано много. Но, в отличие от обычных спортивных занятий, таких как пробежки, фитнес, аэробика, плавание и др., верховая езда всегда была  и остается малодоступным и дорогим видом спорта. Элитарным.  Между тем, для женщины, желающей сбросить лишний вес, откорректировать осанку или даже походку, вряд ли найдется что-то более эффективное, чем прогулки в седле. Как это работает? Дело в том, что во время верховой езды задействуются практически все группы мышц всадника. Так происходит … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Оттенки легкого дыхания

Оттенки легкого дыхания

О чем мечтает современный горожанин? Кто-то ждет отпуска, кто-то вынашивает заветную мечту о приобретении новой машины, для кого-то «домик в деревне», возможность жить на природе, вдали от городской суеты, является целью жизни. Но, пожалуй, мы не ошибемся, предположив, что самых разных людей, живущих в мегаполисе, объединяет общее желание – выспаться в тишине и покое, без уличного шума за окном. Городской дефицит Для полноценного отдыха нашему организму требуется не менее 8 часов сна ежедневно. К сожалению, мало кто … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи