RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Статьи

Массаж для самых маленьких

Массаж для самых маленьких

Наверное, все родители знают: одной из самых первых и самых необходимых процедур в жизни каждого малыша является массаж. Обычно первые лечебные процедуры выполняет медсестра из районной поликлиники. Но значит ли это, что массаж не можем освоить мы сами? Конечно же, нет! Кроме несомненной пользы для физического развития ребенка, массаж, выполняемый нежными мамиными руками, поможет вам установить прочный психологический контакт с малышом, научиться лучше понимать крошечного человечка. Поэтому поговорим о том, как сделать массаж новорожденному. Для чего … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Кислородотерапия. Чем дышит иммунитет?

Кислородотерапия. Чем дышит иммунитет?

Кислород — основа нашего существования, но все городские жители страдают от его недостатка: до 80% своей жизни мы проводим в закрытых помещениях. К тому же с возрастом потребление организмом кислорода снижается, и появляются многочисленные проблемы — дефицит энергии, избыточный вес, плохая кожа, слабое здоровье. Обогащенная кислородом кровь  попадает в сердце, которое перекачивает ее в другие части тела. Попадая в разные ткани, кровь отдает содержащийся в ней кислород и уносит вместо него углекислый газ. При поступлении кислорода в … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Еще раз о пользе верховой езды

Еще раз о пользе верховой езды

О пользе верховой езды сказано и написано много. Но, в отличие от обычных спортивных занятий, таких как пробежки, фитнес, аэробика, плавание и др., верховая езда всегда была  и остается малодоступным и дорогим видом спорта. Элитарным.  Между тем, для женщины, желающей сбросить лишний вес, откорректировать осанку или даже походку, вряд ли найдется что-то более эффективное, чем прогулки в седле. Как это работает? Дело в том, что во время верховой езды задействуются практически все группы мышц всадника. Так происходит … далее »

Рубрика: Здоровье, Статьи

Жарче некуда!

Жарче некуда!

Сегодня многие популярные курорты предлагают совершить экскурсию в банный комплекс или спа-центр. Конечно, такой экскурсией российского туриста не удивишь. У нас на родине любят париться долго и жарко! Да и ехать в теплые края, чтобы сидеть в бане, – весьма сомнительное удовольствие. Однако напомним, что поход в баню в самом начале отпуска поможет освободить кожу от шлаков, ороговевших частиц – это обеспечит вам не только прекрасное самочувствие, но и ровный, красивый, стойкий загар! Опытные путешественники, любители … далее »

Рубрика: Актуально, Статьи

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита

Многие думают, что целлюлит есть только у людей с избыточным весом. На самом деле, это не так. Целлюлит – это нарушение микроциркуляции и лимфообмена в подкожно-жировом слое. То, что не выводится из клеток и остаётся в тканях (то есть застойные явления) и называется целлюлитом. Основная причина целлюлита – это гормональные нарушения, которые могут произойти после беременности, в подростковый период или климатический. Также неправильное питание, плохая экология, стрессы, малоподвижный образ жизни приводят к нарушению обмена веществ в … далее »

Рубрика: Красота, Статьи