RSS-поток

ВеллСМИ — Природа красоты » Диеты

Эффективная диета за неделю

Эффективная диета за неделю

Женщины постоянно находятся в поиске эффективной диеты, которая сможет помочь сбросить вес за короткий срок. Если у вас много лишнего веса, то вполне реально за неделю потерять до 10 кг. Эффективная диета, которую мы вам предлагаем, не только помогает снизить вес, но и очищает организм от шлаков. Меню этой особо эффективной диеты рассчитано на неделю. Эффективная диета. День первый: Это питьевой день. Можно пить всё (от воды до кефира). Главное, чтобы напитки были без сахара. Эффективная диета. День второй: За … далее »

Рубрика: Диеты, Статьи

Какой должна быть эффективная диета

Какой должна быть эффективная диета

Сегодня интернет предлагает огромное многообразие диет. Страницы интернет-сайтов пестрят заголовками – «Самая эффективная диета» , «Быстро похудеть» , «Минус 10 кг за неделю»… Легко запутаться в изобилии предложений. Как же найти свою самую эффективную диету? Лучше всего разработать её самостоятельно. Нужно только знать основные правила. Самое главное заключается в том, что эффективная диета никогда не вызывает чувство голода и проблемы со здоровьем. Содержит необходимые питательные вещества  и витамины. Эффективная диета должна быть сбалансированной. Есть нужно только … далее »

Рубрика: Диеты, Статьи

Народные рецепты помогут похудеть

Народные рецепты помогут похудеть

Многие с недоверием относятся к народным рецептам. Это предубеждение. С помощью народных рецептов можно быстро похудеть. Понятно, что лучший способ для эффективной потери веса – это здоровый образ жизни. Тем не менее, народные рецепты станут отличным дополнением к нему. Расскажем о некоторых из них. Народный рецепт. Тыквенное варенье для стройности Для качественного похудения нужно нормализовать в организме метаболизм и вывести из него шлаки. Со всеми этими задачами отлично справится тыквенное варенье. Рецепт приготовления тыквенного варенья прост. Достаточно … далее »

Рубрика: Диеты

Быстро похудеть после родов

Быстро похудеть после родов

Рождение ребенка – это чудесная пора. Омрачить женщину в этот счастливый период могут только приобретённые за время беременности килограммы. Почти перед каждой родившей женщиной встаёт вопрос о том, как быстро похудеть после родов. Эта задача вполне реальная, но спешить всё равно не стоит. Похудение должно быть процессом планомерным. В идеале женщина должна терять не больше двух килограмм в месяц. В процессе похудения очень важно соблюдать комплексный подход: правильное питание, косметические процедуры и физическая активность. Быстро похудеть, питаясь … далее »

Рубрика: Диеты

Похудение с помощью яблочного уксуса: реальность или миф?

Похудение с помощью яблочного уксуса: реальность или миф?

Продолжая цикл публикаций, посвященный не самым обычным способам снижения веса, остановимся на употреблении яблочного уксуса для похудения. На всевозможных женских сайтах есть множество отзывов на эту тему, причем, как хвалебных, так и не очень. Сегодня мы попробуем разобраться, как работает этот способ и действительно ли он эффективен. Принцип действия Считается, что яблочный уксус помогает не только ускорить обмен веществ, но и существенно снижает аппетит, в особенности тягу к сладостям. Кроме того, по свидетельству тех, кто пробовал худеть … далее »

Рубрика: Диеты, Статьи